05
Ara

Yürürken Belde Ağrı Oluyorsa Ne Yapmalı?

Bel ağrısı, baş ağrısından sonra en sık görülen ağrıdır. Bel ağrısının birçok basit nedeni olduğu gibi kompleks nedenleri de olabilir. Genel olarak bel ağrıları bir süre yatak istirahatinden sonra geçmektedir. Belde görülen ağrıların çoğu fiziksel aktivite esnasında daha şiddetli hale gelmektedir. Herhangi bir hastalığın belirtisi olmayan bel ağrıları doğru hareket etme ve düzenli egzersiz ile...
03
Ara

Yatarken Belde Ağrı Oluyorsa Ne Yapmalı?

Günümüzde her 100 kişiden 80’i ömrünün bir kısmında bel ağrısı ile tanışmaktadır. Görülen bu ağrıların büyük bir kısmı ortalama 6 hafta içerisinde kendiliğinden geçmektedir. Bel ağrısı; kas spazmları, bel kayması, kireçlenme, kemik erimesi, travma, romatizma, bel fıtığı, dar kanal ve daha birçok nedenden kaynaklanmaktadır. Günlük hayatında genelde hareketsiz olan kişiler bel ağrılarına çokça yakalanmaktadır. Genellikle...
01
Ara

Eğilip Kalkarken Belde Ağrı Oluyorsa Ne Yapmalı?

Bel ağrısı dünyada baş ağrısından sonra en sık görülen ağrıdır. Aşırı bel ağrısı kişilerin hayat kalitesini önemli ölçüde düşürmektedir. Bel ağrısının birden çok nedeni olabilmektedir. Dinlenince geçen ağrılar en ufak bir harekette tekrar kendini göstermeye başladığında bel bölgenizde bir problem var demektir. Genellikle 35 ve 45 yaşlar arasında sık görülen bel ağrıları özellikle 60 yaşın...
30
Kas

Bele Aniden Ağrı Saplanması Durumunda Ne Yapmalı?

Ağır bir eşya kaldırırken, aniden dönerken ya da öksürürken veya hapşırırken bir anda ortaya çıkan ve kişinin hareket edememesine yol açan bel ağrıları görülebilmektedir. Bu tarz bir bel ağrısı meydana geldiğinde hemen sırt üstü yatmak ve bacakları dizlerden kırarak karına doğru çekmek gerekir. Bacakların altına birkaç adet minder koyarak gevşemeye çalışmak kısa süreli bir rahatlama...
28
Kas

Belden Bacağa Vuran Ağrı Nasıl Geçer?

Bel fıtığı kaynaklı bel ağrıları genel olarak kalça bölgesinden başlayarak bacaklara ilerleyen siyatik ağrısına neden olmaktadır. Ancak her bacak ağrısını bel fıtığının bir belirtisi olarak değerlendirmek yanlış olur. Bel fıtığı kaynaklı bacak ağrıları genel olarak tek bir bacak üzerinde hissedilse de bazı durumlarda her iki bacakta da ağrı ve uyuşma görülebilir. Kas gücünün zayıflığı ve...
26
Kas

Belde Yanma Şeklinde Ağrı Olması Neyin Habercisi?

Bel bölgesinde çeşitli sinirler üzerinde oluşan uzun süreli baskılar bu sinirlerde harabiyete yol açar. Sonuçta belde ağrı, uyuşma ve yanma gibi problemler ortaya çıkar. Uzun süre boyunca hareketsiz kalan kişilerde yanma problemleri daha fazla görülmektedir. Belde yanma problemi her yaştan kişide görülebilmektedir. Bel yanması ilk ortaya çıktığında önemsenmediği takdirde ileride daha büyük problemlere yol açabilir....
24
Eki

Hamilelikte Bel Ağrısı Olanların Dikkatine

Hamile kadınlarda bel ağrısının ortaya çıkma oranı %75 civarındadır. Bu durumda her 100 hamile kadından 75’inde görülen bel ağrısı sıklığı ile hamilelik döneminde normal karşılanan bir ağrı olsa da mutlaka dikkat edilmesi gerekir. Hamilelikte meydana gelen bel ağrılarının büyük bir kısmı doğum sonrasında ortadan kaybolur. Hamileliğin genel olarak 2. trimester döneminde yoğunlaşan bel ağrıları bu...
22
Eki

Bel ve Bacak Ağrısı Neyin Habercisi

Bel ağrısı tek başına pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Çevresel ve fiziksel etmenlerle meydana gelen bel ağrısı genellikle 2 günden uzun sürdüğü durumlarda doktora gitmekte fayda vardır. Bel ağrısı tek başına da farklı hastalıkların habercisi olabilir. İltihaplanma, tümör gibi oluşumların yanı sıra akciğer, böbrek ya da karaciğer hastalıklarının ve daha pek çok hastalığın...
20
Eki

Bel Ağrısı Sol Tarafta ise Ne Anlama Gelir?

Bel bölgesinde meydana gelen ağrılar farklı şekillerde olabilir. Bütün bel bölgesini kaplayan ağrının yanı sıra sağ ya da sol bel bölgesinde ortaya çıkan bir ağrı da meydana gelebilir. Bölgesel bel ağrıları oldukça yaygındır. Bel ağrısı sol tarafta ise bu durum farklı hastalıklara işaret etmenin yanı sıra duruş ya da yatış bozukluğu gibi nedenlere de bağlı...
18
Eki

Bel Ağrısı Sağ Tarafta ise Ne Anlama Gelir?

Bel ağrısı bütün belde meydana gelebileceği gibi belin sağ ve sol bölgelerinde de meydana gelebilir. Bunun pek çok farklı nedeni olduğu bilinir. Sağ tarafta meydana gelen bel ağrısı genel nedenlerin yanı sıra böbrek taşı, apandisit gibi çeşitli sorunlardan dolayı da meydana gelebilir. Sağ Tarafta Meydana Gelen Bel Ağrısının Temel Nedenleri Böbrek ağrıları genellikle bel hizasında...