23
Nis

Dar Kanal Hastalığı Ağrı Yapar mı?

Bel fıtığı, kireçlenme, skolyoz gibi rahatsızlıkların belirtileri ile benzer belirtilere sahip olan dar kanal hastalığında ayırıcı tanının önemi çok büyüktür. Özellikle ağrı odaklı yakınmaların başlangıç aşamasında yoğun olduğu bu rahatsızlıkta kişinin tıbbi geçmişinin detaylı bir şekilde alınması, fiziksel muayenenin yanı sıra görüntüleme yöntemleriyle de sorunun tespit edilmesi gereklidir. Ağrıları Görmezden Gelmeyin Özellikle yaşa bağlı ortaya...
23
Nis

Dar Kanal Hastalarının Günlük Hayatta Karşılaşabileceği Zorluklar

Dar kanal hastalığına sahip olan kişilerin yaşam kalitelerinde belirgin bir düşüş yaşanır. Omurga kanalı içerisinden geçen sinirlere uygulanan bası sebebiyle düşen yaşam kalitesi kişiye hem fiziksel hem de ruhsal açıdan zarar verir. Bu nedenle erken teşhisin çok önemli olduğu hiçbir zaman unutulmamalıdır. İnsanın hareket mekanizmasının ekseni olan omurganın içinden geçen kanalın daralmasıyla ortaya çıkan dar...
23
Nis

Dar Kanal Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

Dar kanal rahatsızlığı ileri seviyelere geldiğinde hareketi kısıtlayan ve aktiviteden kaçınmaya neden olan bir rahatsızlıktır. Özellikle daralmanın meydana geldiği yere bağlı olarak kollarda ya da bacaklarda meydana gelen uyuşma hissi, güç kaybı ve karıncalanma yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürmektedir. Dar kanalın engel olduğu şeylerden bir tanesi de yürümedir. Kanal daraldıkça yürüme mesafesi giderek kısalmaktadır. Rahatsızlığın...
08
Oca

Green Summer Panzanella Recipe

Try this fun spin on panzanella with this green summer panzanella recipe, made with crispy ciabatta croutons, thinly sliced cucumber and zucchini, white beans and basil! All tossed in a garlicky red wine dressing. The perfect light summer dinner!
07
Oca

Mental Health is Health Too

Food freedom is liberating, but you're still surrounded by diet culture. Diet talk can strain your relationships, and your own sanity as you try to maintain a healthy relationship with food. This post shares two of my favorite strategies for helping my clients deal with unwanted diet talk.
in Tips